오늘은 링피트 다이어트 2편,
첫번째 포스팅 이후 약 일주일이 지난 후
작성하는 두번째 포스팅 입니다.
1편은 아래 링크를 참조해주세요!
2021.10.26 - [링피트+밀가루 단식 다이어트] - 닌텐도 링피트 + 밀가루 단식 다이어트 시작!
닌텐도 링피트 + 밀가루 단식 다이어트 시작!
연애와 결혼을 거치며.. 살이 무럭무럭 자라나 1년반사이에 거의 13Kg정도가 붙어버렸습니다.. 코로나 때문이라고 변명을 할 수도 있겠지만.. 저는 알고 있습니다. 단순히 운동안하고 많이 먹어서
seitoria.tistory.com
이번주에는 백신접종으로 인해
중간에 약 3일간 링피트를 못했고,
제가 화요일에 백신을 맞고,
와이프가 주말에 백신을 맞아
백신을 맞기전에 단백질(소고기) 보충이 필요하고
백신 맞은 후 기력회복을 위해
맛있는걸 먹어야 한다는 논리로
조금 느슨하게 관리한 한주였습니다.
그래도 우선 몸무게는
이번주 화요일 작성당시 83Kg에서,
약 5일이 지난 일요일 오전
82Kg 정도까지 내려갔지만
오늘 점심 차돌볶음밥 + 저녁 깐풍기로 인해
다시 83Kg 으로 복귀..했습니다..
그저께 까지만 해도 계속 82Kg대를
유지하고 한때 81Kg 에도 진입했었는데,
오늘 하루 식단으로 인해
한번에 1Kg 이상이 확 붙어버렸네요ㅠㅠ
이건 기념으로 찍은 체중계 사진 ㅎㅎ
닌텐도 링피트 플레이 일수는 오늘로 28일,
밀가루 단식 식단은 3주가 지났습니다.
링피트 플레이 기록
지난 포스팅 대비 플레이 시간이
1시간밖에 안늘어났네요.
즉.. 이틀밖에 못했네요 ㅠㅠ
이게 다 백신때문입니다 ㅠㅠ
이번주 식단
이번주는 연이은 백신접종과 업무미팅으로
일반식을 먹은 일수가 매우 많았고,
백신으로 인해 링피트도 많이 못해서
그렇게 만족스럽지는 못하네요..ㅠㅠ
그런데.. 이번주에 먹은 식단 사진 보니..
뭐 밀가루 단식은 이번주는 안한걸로..ㅎㅎㅎ
다음주 포스팅할때는
82Kg 대의 안정적 유지 및
81Kg 대의 진입을 성공했으면 합니다 ㅎㅎ
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